아이 면역력높이는 음식~

조회 5430 | 2014-09-03 13:24
http://www.momtoday.co.kr/board/30920

 

이제 슬슬 환절기가 다가오네요

그러다보니 원체 잔병치레 많은 아이라 걱정이 안될수가 없는데요

면역력을 키우는 방법은 좋은 음식과 영양제로 면역력을 높여주는거라고해요

체온이 1도만 낮아져도 면역력이 30%이상 낮아지고 그만큼 체온이 1도만 높아져도 면역력이 3배이상 늘어난다고합니다

그래서 몸이 따뜻해지는 음식으로 면역력을 키워주는게 좋은데

양배추,브로콜리,마늘등이 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로 그냥 먹는것보다 데치거나 삶아서 먹는게 좋다고해요

그리고 오색채소,시금치, 팥,호박등도 먹는게 좋구요

적당한 운동과 충분한 수면이 면역력을 키우는데 도움을 준다고하더라구요

아무래도 마늘이 몸에 여러모로 좋다보니 마늘을 먹이고픈데 아이에게 먹이는게 쉽지는 않고

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액14의 경우 첨가물도 전혀없고 100% 유기능마늘로만 만들어진

흑마늘진액이라 마늘의 아리고 매운맛이 아닌 새콤달콤한 맛이 난다고하더라구요

울 꼬맹이 혹시나 했지만 쓴맛이나 이런게 없다보니 음료수 마시듯이 무척이나 잘먹어주더라구요

올겨울엔 잔병치레없이 보낼수있을것같습니다

  • 카카오스토리
  • 네이버 밴드
  • 준서어뭉 2010-11-29 15:20
    우와..정말 잘만드셨어요..너무 너무 이뻐요...전 포샵을 못해서...정말 배우고 싶네요..
  • 큐핏 2010-11-30 00:05
    멋~ 찐 포토북인데요...포토샵 실력이 뛰어나신가봐요 부럽습니다.
  • 진우맘 2010-11-30 00:21
    정말 이쁘네요.. 포샵도 잘 하시공.. 부러워랑..
  • 소나무3 2010-11-30 03:44
    축하드려요
  • 미소드림 2010-12-01 11:25
    와우~! 아기자기하게 너무 이쁘게 만드셨어요^^
    저도 두번째는 좀더 잘 만들 수 있어야하는데 말이죠~ㅋ
  • 찌니꼬얌 2010-12-03 07:25
    우와~~넘넘 축하드려요~!!
  • 우유빛깔 서윤공주 2010-12-03 10:58
    멋진 포토북이네요. 측하해요.
  • 킁킁대 2010-12-03 12:20
    ㅋㅋ 다들 감사해요~~ 포토스케이프 많이 이용했어요~
  • 태꽁아꽁 2010-12-05 21:26
    정말 잘하셨네요...저도 포도샵은...ㅠㅠ 배워서 이쁘게 만들어 주고싶은데..어떻게 엄두가 안나네요..
  • 뿡뿡이재우 2010-12-05 22:53
    와 역시 포샵하니 넘 이쁘네요.부러워요
  • 소은맘 2010-12-07 12:19
    와와와 ,,엄마 솜씨가 수준급이네요 ^^ 정말 잘 만드셨어요 ,,,,^^
  • 범이공주 2010-12-08 03:19
    깨알같은 후기도 멋지시네요~ 부럽부럽!
  • 가림맘 2010-12-13 16:25
    잘 만드셨네요~ 중간에 엄마아빠의 러브이야기까지.좋은 아이디어네요..^^
  • 연노랑 2010-12-17 00:21
    나두 포토북 만들려고 열심히 출석하고 일기쓰고 있어요.
  • 주어랑 2010-12-19 01:30
    와우!!!굿^____^
  • 도댕맘 2010-12-24 15:16
    넘넘 이쁘게 꾸미셨구만~~ 저두 포토스케이프 좀 사용할걸 그랬나봐요 ㅋㅋ
  • 쵸코 2010-12-27 09:19

    부럽습니다. 축하~~~

  • 언제나맑음 2010-12-29 02:10

    대단해요! 저도 열심히 해보렵니다

  • 허니달링 2010-12-31 11:14
    100일까지 아직 넘 많이 남았어요. 저는 이제 고작 8일째 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 캐서린제타존스 2011-01-02 23:41

    잘하셨다.... 부러워요^^

  • 예성맘 2011-01-03 14:47
    우아 잘 만드셨어요~!!! 당첨되셨다니 넘 부럽,....
  • 소울마미짱 2011-01-10 07:30
    대단대단...마냥 부럽습니다~~
  • 꼬맹이맘 2011-01-20 15:35

    멋지네요.. 부러워요.. ㅎㅎ.. 축하드립니다!

  • 지환이아빠 2011-01-22 14:21
    포토샵 배워서 해봐야겠어요 넘 이쁘네요^^
  • 조이조아맘 2011-01-25 17:50

    짱짱~~ ㅋㅋ 무슨 잡지같네요 ㅎㅎ

     

  • 보물 2011-02-11 06:28
    넘 이쁘네여..건강하게 잘 키우세요~
  • 도경♡주원맘82 2011-02-22 20:56
    칼라가 선명해서 책이 너무 예뻐보여요 ㅋㅋㅋ
    담희맘도 벌써 두번째 포토북을 만드셨구나 ㅋㅋㅋ멋지세요.
  • 이쁜원이 2011-11-20 19:25
    두번째~ 부러워요
  • 원이범이 맘 2012-01-30 10:43
    아기자기 넘 이쁘네요

이전.다음글