운동 후 스트레칭의 필요성

조회 195 | 2024-08-08 10:11
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운동 후 스트레칭은 근육의 피로를 풀어주고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다. 운동 후 10분간 스트레칭을 꼭 하세요.

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